Ed. Física, perguntado por cstellajunior, 9 meses atrás

Um dos benefícios da luta é a diminuição do estresse, explique resumidamente como esse
fenômeno acontece:​

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Respondido por sasori20
2

os exercícios fisicos ajudam a aliviar o estresse, pois nosso corpo produz diversos hormônios durante a atividade física. Os dois principais são a endorfina e a serotonina.

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