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As atividades físicas ou exercícios físicos evitam que pessoas adquiram determinadas doenças? Justifique.
Soluções para a tarefa
Sim, a prática de exercícios físicos reduz o risco de cardiopatias, diabetes, hipertensão, alguns tipos de câncer e também depressão. No caso da hipertensão , praticar esportes ajuda a regular o sistema nervoso simpático, responsável pelos movimentos automáticos do organismo, como o ritmo da respiração, a abertura da pupila e a pressão arterial. O exercício promove uma diminuição da força e do número de batimentos cardíacos, além de deixar os vasos sanguíneos periféricos mais dilatados.
Espera-se que seja dito que sim, pois a prática de atividades físicas previne contra algumas doenças crônicas não transmissíveis e outras condições de saúde indesejadas.
A impotância da prática de atividades físicas
A prática de atividades ou exercícios físicos fazem parte de um estilo de vida considerado saudável, estando atrelada a uma boa alimentação e outros bons hábitos. Isso se deve ao fato de que o gasto energético que ocorre ao praticar essas atividades previnem contra a obesidade e, consequentemente, ao desenvolvimento de diabetes, colesterol alto, pressão alta, entre outras doenças.
Por outro lado, o condicionamento físico é crucial para fortalecer os músculos, os ossos e o coração, os quais são órgãos fundamentais para uma boa qualidade de vida. Por fim, os exercícios físicos reduzem as chances de AVC, infarto ou outras ocorrências cardiovasculares.
Outra questão sobre a importância da atividade física:
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