Question

sobre educação física: tudo sobre descontraçao

Answer 1

Resposta:

Descontração Total ou Relaxamento Total

· Quando o relaxamento da musculatura esquelética acontece a nível global (DANTAS citado por GOMES da COSTA, 1996).

Descontração diferencial

· É a qualidade física que permite a descontração dos grupos musculares que não são necessários à execução de um ato motor especifico. É também chamada de relaxamento diferencial.

A Descontração diferencial subdivide-se em dois tipos básicos:

· ATIVA

· PASSIVA

Descontração Diferencial Ativa

“É a qualidade física que permite a descontração dos grupos musculares que são necessários à execução de ato motor específico.