Question

Sempre que nos movimentos, é preciso aquecer o corpo.Assinale a alternativa que contempla uma atividade de aquecimento para atividades de expressão corporal:

Answer 1

Sim,  sempre que nos movimentos, é preciso aquecer o corpo.

Dentre exemplos de aquecimento, pode-se citar:

• trote moderado;
• alongamento.

O aquecimento físico serve para preparar o corpo para uma atividade física mais intensa, com isso, por meio do aquecimento tem - se por objetivo prevenir a musculatura, evitar desgastes e lesões.

O aquecimento físico pode ser definida como uma prática física realizada por atletas antes de atividades esportivas a fim de ir preparando o corpo para atividades físicas mais pesadas.

Bons estudos!