Question

se em certa refeição uma pessoa comer 120 g de arroz, 80 g de feijão-preto, 90 g de peito de frango e 30 g de alface, quentas quilocalorias ela vai ingerir?

Answer 1

120g de arroz tem aproximadamente 156 calorias;
80g de Feijão preto tem aproximadamente 271 calorias;
90g de Peito de frango aproximadamente 98 calorias
30g de Alface tem aproximadamente 4,5 calorias
total calorias= 529,5