que cuidados devemos ter com o sistema locomotor para fortalecer os ossospreciso de ajuda nessa, por favor.
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Dentre os principais cuidados que devemos ter com o sistema
locomotor para fortalecer os ossos, podemos citar tomar banho de sol (pois
aumenta a quantidade necessária de vitamina D para o bom funcionamento do nosso
organismo), ter uma alimentação saudável e balanceada (consumir leite e outros alimentos que sejam fontes de cálcio e potássio), tomar bastante água e
realizar a prática regular de exercícios físicos.
locomotor para fortalecer os ossos, podemos citar tomar banho de sol (pois
aumenta a quantidade necessária de vitamina D para o bom funcionamento do nosso
organismo), ter uma alimentação saudável e balanceada (consumir leite e outros alimentos que sejam fontes de cálcio e potássio), tomar bastante água e
realizar a prática regular de exercícios físicos.
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