Question

quanto a duracao da sessao de atividade fisica marque a opcao que tras corretamente oque é indicado para iniciantes sem dispolibidade de tempo?​.

a) 6 horas do dia de forma contínua ou acumulada em duas sessões de 3 horas ou 3 de duas horas.

B) 30 minutos por dia de forma contínua ou acumulada em 2 sessões de 15 minutos ou 3 de 10 minutos .

c) 6 minutos por dia de forma contínua ou acumulada em 2 sessões de 3 minutos ou três de 2 minutos.

D) 90minutos por dia de forma contínua ou acumulada em duas sessões de 45 minutos ou de três de 30.​

Answer 1

Resposta:

B

Explicação: