Question

Qual fator explica essa melhora no desempenho do exercício físico quando se realiza o alongamento dinâmico? A realização de alongamento dinâmico reproduz movimentos semelhantes aos realizados nos exercícios, potencializando o desempenho. As ações musculares que são realizadas nos alongamentos dinâmicos possuem uma maior duração em relação ao alongamento estático. O alongamento, quando realizado com movimentos, como no caso do alongamento dinâmico, proporciona maiores amplitudes. Os alongamentos dinâmicos são realizados com maior intensidade pelo indivíduo, melhorando, dessa forma, o seu desempenho.

Answer 1

Resposta:

Os alongamentos dinâmicos são realizados com maior intensidade pelo indivíduo, melhorando, dessa forma, o seu desempenho.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

D) Os alongamentos dinâmicos são realizados com maior intensidade pelo indivíduo, melhorando, dessa forma, o seu desempenho.

Explicação: