Biologia, perguntado por Feliperangelpe, 1 ano atrás

qual e a importancia do alongamento antes do inicio de uma atividades fisica

Soluções para a tarefa

Respondido por CassianoFonseca

Os alongamentos tem por finalidade estirar as fibras musculares e aumentar a flexibilidade, pois ao início de uma atividade física a tendencia é que as fibra se encurta, além disso o alongamento previne lesões e relaxa o corpo.
ESPERO TER AJUDADO!

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