Qual é a diferença entre atividade física e exercício físico
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atividade física, andar, fazer trabalhos em casa como varrer.
exercício físico, correr, nadar, treino funcional. com orientação de um instrutor físico.
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Resposta:
Na atividade física você pode estar praticando a mesma em qualquer momento, ex passear com cachorro ou algo que queime calorias; já o exercício é algo feito de uma maneia planejada e proposital com o intuito de melhorar sua saude
Explicação:
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