Question

Qual a importância do consumo de alimentos ricos em ómega 3 como por exemplo a sardinha?

Answer 1

Por ser um anti-inflamatório, o ômega 3 colabora na redução do processo de ocorrência da aterosclerose, que é uma doença inflamatória crônica diretamente ligada à maior suscetibilidade à ocorrência de infarto e AVC isquêmico.