Ed. Física, perguntado por cleitonlimabarbosa01, 5 meses atrás

qual a importância do alongamento.​

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Respondido por laizasamarasilvasant
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Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

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