qual a importância de exercício físico durante a pandemia?
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A manutenção do exercício físico no contexto atual da pandemia do coronavírus juntamente à restrição de mobilidade e isolamento social é fundamental. Glicocorticoides, como o cortisol, são elevados durante os períodos de isolamento e confinamento e podem inibir muitas funções críticas do nosso sistema imune. Fazendo exercício eliminamos riscos de doenças, principalmente de colunas.
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alem de lhe deixar com um fisico mas bonito vai lhe tirar do sofávai lhe dar mais disposição
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eu sempre que posso faço
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