Question

quais são os nutrientes encontrados na batata inglesa, no arroz, e no macarrão?

Answer 1

No arroz,na batata e no macarrão são encontrados nutrientes plásticos e nutrientes energéticos,
Nesses alimentos também são encontrados grande quantidade de carboidratos,e proteínas.

Answer 2

A batata inglesa possui pouca gordura e uma boa quantidade de vitaminas e minerais como Ferro,Cálcio, Magnésio, Fósforo, Potássio, Selênio,Vitaminas C, B6, A, E, K e Betacaroteno. Também possui proteínas e fibras que são muito importantes na dieta.
O Arroz branco contém carboidrato e sua principal função é fornecer energia. Apesar de ser o mais consumido no Brasil, é o menos nutritivo, pois as vitaminas e minerais ficam na casca, que é retirada durante o processo de polimento.
 O macarrão oferece uma soma de substâncias indispensáveis para a nossa saúde. Há boas doses de carboidratos e fibras, além de pitadas de vitaminas do complexo B e de minerais como o cálcio.