Ed. Física, perguntado por dudinha200567, 7 meses atrás

quais são os benefícios de se praticar a atividade física ao aspecto psicológico?

Soluções para a tarefa

Respondido por luara1848

Resposta:

atividade física pode melhorar a saúde mental e acelerar o processo terapêutico: Redução do estresse e da ansiedade: praticar exercícios é uma forma excelente de combater o estresse, tirar a mente dos problemas e aliviar tensões da rotina desgastante do dia a dia.

dudinha200567: obrigadaa❤

luara1848: de nada

luara1848: ❤️

Respondido por igorrafaelfreip9tdoi

Resposta:

A prática regular de atividade física de caráter aeróbico por exemplo promove um aumento da autoestima do indivíduo. A liberação da famosa endorfina provoca melhora do humor e, também, da autoimagem do(a) corredor(a).

Explicação:

bons estudos

dudinha200567: obrigadaaa

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