Quais são as medidas que devemos tomar cuidado ao realizar atividades acrobáticas?
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pessoa sedentária , ou seja que nunca praticou exercícios ou não costuma pratica-los , nao deve começar a correr ou fazer qualquer exercício..! Espero ter ajudado :)
biancagiasson:
desculpa mais eu quero saber que o que devemos fazer e não quem pode ou não fazer
sei
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Bem, a primeira coisa que se deve fazer é consultar um médico para verificar se a saúde da pessoa está ok, estando tudo bem a pessoa deve fazer muito alongamento a fim de proteger a musculatura, trabalhar bastante o condicionamento físico, usar a roupa adequada, se for de solo - usar colchonete, se for no ar - usar rede de proteção. Muito treinamento.
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