quais qualidades físicas podem melhorar com a prática da dança?
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“Permite uma integração maior entre os aspectos físicos e emocionais, possibilitando maior atenção e concentração em todas as atividades diárias”, reconhece.
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Estudos comprovam que o exercício regular
--melhora o humor,
--diminui a ansiedade,
--melhora o sono,
--aumenta a resposta imunológica,
--melhora a resiliência diante de estresse e
--faz crescer a autoestima.
Esses benefícios não vêm apenas dos centímetros perdidos na silhueta.
(Pfv se eu ajudei aperte em obrigado ^^)
--melhora o humor,
--diminui a ansiedade,
--melhora o sono,
--aumenta a resposta imunológica,
--melhora a resiliência diante de estresse e
--faz crescer a autoestima.
Esses benefícios não vêm apenas dos centímetros perdidos na silhueta.
(Pfv se eu ajudei aperte em obrigado ^^)
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