Quais os benefícios que as práticas de atividades físicas adequadas podem trazer á saúde
Soluções para a tarefa
Respondido por
4
Resposta:
Reduz a pressão arterial de pessoas hipertensas;
Ajudam a prevenir e controlar a diabetes (de quem não precisa de insulina;
Ajuda a controlar o peso e prevenir a obesidade;
Melhora a força muscular e previne dores lombares;
Previne a osteoporose;
Melhora da auto-estima e combate ao estresse;
Os exercícios aeróbicos evitam o aparecimento de deficiências em pessoas com idade mais avançada.
Perguntas interessantes