Question

quais cuidados podemos ter para prevenir danos e doenças neurais?

Answer 1

É mais simples do que pensamos, para preservar as funções neurais preciso ter uma vida saudável obviamente, oq eu quero dizer com vida saudável? Vamos la, a sua alimentação tem que conter todos os nutrientes necessarios para um bom funcionamento do corpo num todo. A prática de exercícios cardiovasculares é importante para uma boa circulação sanguínea pelo corpo todo, principalmente pelo cérebro e por último e não menos importante temos o sono adequado priorizando a qualidade e quantidade para que seus cérebro descanse adequadamente