Question

porque a ingestão de alimentos ricos em fibras é importante?

Answer 1

Com essa grande variedade de alimentos industrializados, grande parte da população passou a consumir cada vez mais produtos processados, ricos em lipídeos, carboidratos simples e pobres em fibras alimentares.

Answer 2

As fibras são fundamentais para proteger a flora intestinal, ajuda a eliminar as toxinas e uma série de outros benefícios.