por que a pratica de exercicios físicos com roupas pesadas em dias quentes é perigosa para à saude ?
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Porque roupas pesadas misturadas com exercícios físicos, fazem com que a pessoa transpire excessivamente, perdendo água do corpo, levando a desidratação! Por isso é importante beber muita água e usar roupas adequadas para a prática de exercícios físicos.
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O excesso de roupa pode acelerar o processo de elevação da temperatura corporal e, consequentemente, provocar a desidratação , ou ate hipertermia e também a redução do desempenho físico
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