Question

por favor alguem me ajuda nessa questao 7). como podemos combater as doenças mentais ?

Answer 1

Explicação:

naturalmente, é sempre importante procurar hábitos saudáveis de vida, como evitar o uso de tabaco, ter hábitos adequados de alimentação e sono, evitar o excesso de bebida, cultivar relacionamentos afetivos estáveis, praticar lazer e buscar enfim uma boa qualidade de vida.

Answer 2

Resposta:

Manter uma frequência de exercícios físicos de pelo menos três vezes por semana ajuda todo o corpo – inclusive o cérebro. Está comprovado cientificamente que aliar uma alimentação balanceada às atividades físicas é uma medida que ajuda a combater transtornos mentais