Question

pesquisar sobre uma técnica de defesa pessoal abordando seus principais movimentos
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Answer 1

AGARRÃO DE PUNHO
Posicione o punho de modo que a lateral dele (abaixo do dedão) fique onde o polegar e o indicador do agressor se encostam. b. De uma vez, erga a mão, trazendo-a em direção ao seu rosto e levando o seu cotovelo em direção ao antebraço do agressor. Em seguida, se afaste.


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Answer 2

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Tecnica: AGARRÃO DE PUNHO

Explicação: Posicione o punho de modo que a lateral dele (abaixo do dedão) fique onde o polegar e o indicador do agressor se encostam. b. De uma vez, erga a mão, trazendo-a em direção ao seu rosto e levando o seu cotovelo em direção ao antebraço do agressor. Em seguida, se afaste

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Tecnica: ATAQUE DE PESCOÇO

Explicação: Afaste os pés na largura dos ombros com os joelhos semiflexionados e encaixe o quadril para trás. b. Abaixe o tronco, aproximando o queixo do peito e passando a cabeça por baixo de um dos punhos do agrxssor. Em um movimento rápido, levante-se e, em seguida, afaste-se.

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Espero ter ajudado, caso não, avise para que eu apague e outra pessoa responda algo melhor ;3

Se for de grande ajuda, dê a melhor resposta plz ;3