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Bodyfitness
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pra que ?.......................
vitoriasantos452:
Atividade pra fazer pesquisa de educação física
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Resposta:
A aptidão física é um estado de saúde e bem-estar e, mais especificamente, a capacidade de realizar aspectos dos esportes, ocupações e atividades diárias. A aptidão física geralmente é alcançada por meio de nutrição adequada, exercícios físicos moderados-vigorosos e descanso suficiente.
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