Question

Oque são nutriente construtores e plásticos? Cite 1 exemplo

Answer 1

Nutrientes são ítens necessários para a manutenção das funções orgânicas. Os nutrientes são, entre outros: vitaminas, proteínas e sais minerais.Os nutrientes são os elementos dos alimentos que nós consumimos. Estão divididos em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas, minerais, água e fibras)

Answer 2

NUTRIENTES CONSTRUTORES - São alimentos ricos em PROTEÍNAS, nutriente que ajuda a "construir" o nosso corpo, pois sem ele as células não se multiplicam. Principais fontes: leites e derivados, leguminosas (feijão, soja, grão de bico, lentilha, etc.), carnes (bovina, suína, aves, peixes, etc.) e ovos.