Question

oque fazer para acabar com a insônia?

Answer 1

tenta tomar liquidos quentinhos ( leite chas leite e achocolatado ou canela etc...) talvez ajude vc a dormir comigo sempre funciona mas nao sei se acaba com a insônia

Answer 2

Resposta:

Pisque acima de 50seg. Coma alimentos leves no jantar... evite tmb dormir muito ao dia espero ter ajudado!

Explicação:espero ajudar