Question

Olá, espero que alguém me ajude, minha pergunta é sobre peso, faço há mais ou menos 6 meses uma rotina em andar de bicicleta 6 dias por semana, somando 62,5Km por semana com a minha rotina pesada que consiste em Escola, Trabalho e Curso, mas não vi resultado em meus esforços, tenho 1,74 de altura, peso 89Kg e tenho 17 anos, que exames preciso fazer para ter uma ideia do que acontece com meu corpo e organismo?

Answer 1

Aconselho ir a um nutricionista

Answer 2

Resposta:

vc pode tomar água de gengibre comer bastantes frutas e continuar com seus esforços e se nada der certo é que vc tem problemas no seu organismo espero ter ajudado é a minha primeira vez eu também era obesa mais eu fazia todos os dias fazendo isso antes e depois da alimentação e perdi muitos kilos e vc acredita que estou bem magra

Explicação:

_ 1 gengibre

_ 1 copo de agua

_ 1 limão

    MODO DE PREPARO:

vc coloca demolho o gengibre no copo de água com o limão já espremido e espera um dia e depois tomo antes e depois da alimentação OK