oiê❣️❤️. a natação atual é dividida em quatro estilo...cite quais são e descreva sobre suas características. marco como melhor resposta ❣️
Soluções para a tarefa
Resposta:
Nado de peito; costas; Nado crawl e Borboleta.
Explicação:
Nado de peito
Sendo uma das modalidades mais antigas registradas, o estilo consiste no atleta nadar com o peito virado para baixo e fazer movimentos empurrando os dois braços para frente, depois abrindo-os, fazendo o mesmo com as pernas. Esse movimento é apelidado como estilo tesoura. Nas competições as distâncias percorridas são 50, 100 e 200 metros.
Nado de costas
No nado de costas o nadador precisa estar virado para cima e fazer um movimento circular com os braços, jogando-os para trás. As pernas também seguem um ritmo sincronizado, movendo-se simultaneamente. As distâncias percorridas vão de 50, 100 e 200 metros.
Nado crawl
Com o peito voltado para baixo, o nado crawl é um dos mais praticados no mundo por ser o mais veloz. O nadador faz um movimento circular e para frente com os braços, alternando o esquerdo com o direito e impulsionando com as pernas.
Este estilo não possui nenhuma prova associada no esporte, mas no estilo livre é o mais utilizado por ser o nado mais veloz. Por isso, as distâncias percorridas vão de 50 a 1500 metros.
Nado borboleta
Na modalidade mariposa, o atleta impulsiona os dois braços para frente, simulando um mergulho. Os pés precisam ficar juntos e fazer movimentos para baixo e para cima, parecido com o movimento de uma barbatana. Geralmente, as distâncias percorridas nas provas são de 50, 100 e 200 metros.
Existem quatro tipos de nados nas provas do esporte: livre, costas, peito e borboleta.
- O Nado Livre é considerado o mais rápido de todos os estilos de natação competitivos e um dos primeirs a serem ensinados ao nadador iniciante. A ação da braçada envolve o braços se moverem para frente alternadamente com as pernas batendo continuamente ao longo da braçada.
- O Nado Costas caracteriza-se, como o nome sugere, pela posição do nadador de decúbito dorsal para o fundo da piscina e pela forma alternada, contínua e coordenada do movimento de braços e pernas.
- O Nado Peito é o único estilo competitivo em que o retorno do braço é condusido sob a água e em que uma grande quantia de resistência frontal é experimentada. A ação do braço é um movimento para fora, movimento para baixo e movimento para cima com retorno em uma posição alongada.
- O Nado Borboleta é um nado de movimentos simultâneos de pernas e braços com ondulação do corpo. Ele é utilizado antes do nado costas na prova de medley e pode ser feito com respiração frontal ou lateral. A remada simultânea submersa pode ser feita com pernas de crawl.