Question

"O treinamento de força tem papel fundamental nos programas de atividade física e tem sido recomendado por várias organizações de saúde importantes no intuito de melhorar a saúde geral e condicionamento físico. Dois dos objetivos mais comuns do treinamento de força são o aumento da força muscular e a hipertrofia com fins atléticos, estéticos ou de saúde. GENTIL, P. ; et al. Efeitos agudos de vários métodos de treinamento de força no lactato sanguíneo e características de cargas em homens treinados recreacionalmente. Rev Bras Med Esporte, v. 12, n. 6, 2006. Em relação aos objetivos do treinamento de força, analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso: ( ) Os resultados obtidos com o treinamento de força são influenciados por estímulos mecânicos, diretamente influenciados pela quantidade de peso levantado em cada repetição e pelo número de repetições feitas por série. ( ) A creatina-fosfato aumenta na proporção direta do aumento do volume da massa muscular, e tem papel importante na sustentação das atividades de baixa intensidade e longa duração. ( ) As respostas e adaptações neurais ao treinamento resistido predominam durante as quatro primeiras semanas de treinamento. Já as alterações morfológicas como a hipertrofia, por exemplo, predominam após estas primeiras semanas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta

Answer 1

Resposta:

V F V

Explicação:

corrigido pelo ava