O treinamento aeróbio é uma possibilidade dentro das academias e a melhora do sistema cardiorrespiratório depende de muitas adaptações crônicas, dentre elas a maior capacidade de extração de oxigênio do sangue para a célula aumentando a oxidação de substratos e consequentemente mais energia. Estamos falando de qual adaptação?
Escolha uma:
a. Débito cardíaco
b. Menor resistência vascular periférica
c. Menor frequência cardíaca de repouso
d. Maior diferença a-v
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O débito cardíaco é o volume do sangue que o coração bombeia a cada minuto. Uma maneira prática de chegar a este número é realizando a multiplicação da frequência cardíaca pelo volume sistólico.
O que a questão traz, no entanto, é a adaptação no que diz respeito a capacidade de extração de oxigênio do sangue para a célula. Neste caso, utilizamos o débito cardíaco para realizar um cálculo simples:
VO2 = consumo máximo de oxigênio em ml.min-1;
Q = débito cardíaco;
VO2 = Q. d a-v O2
Assim, o consumo máximo de oxigênio é dado pela multiplicação do débito cardíaco pela diferença de A. V., ou arteriovenosa, de O2.
d. Maior diferença a-v
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