Question

O texto abaixo foi retirado de um blog de uma grande rede de academias do país. Analise o texto e responda: “Cada vez mais as pessoas estão investindo no treinamento personalizado para melhorar seus resultados. Independente do objetivo, como a perda de peso, condicionamento físico ou hipertrofia muscular, o acompanhamento de um professor pode fazer com que você chegue até ele mais rapidamente. O motivo é simples: o treino será elaborado exclusivamente para você, ajustado à sua rotina, estilo de vida e alimentação.”
Dentre os princípios de treinamento esportivo, qual embasa o texto acima?
Escolha uma:
a. Individualidade Biológica >>> Correto
b. Sobrecarga
c. Adaptação
d. Volume
e. Supercompensação

Answer 1

O mais correto, com certeza seria a letra A

Answer 2

INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA CORRETO