O que é alongamento ?
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Resposta:
Alongamento é um exercício voltado para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.O principal efeito é o aumento da flexibilidade.
Espero ter ajudado de alguma forma ^-^
francinealves091:
obgd muito obgd obgd obgd obgd obgd obgd obgd obgd
De nada!Se precisar de alguma ajuda é só falar ;)
Tá né ^,^
Respondido por
2
Resposta:
espero que bons estudos
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