Ed. Física, perguntado por lunabrenting, 8 meses atrás

nos dias frios os riscos de sofrermos lesões musculares são maiores porque?

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Respondido por meltrindade9

Resposta:

"O risco de lesões musculares cresce com a temperatura mais baixa", afirma Casemiro. A explicação é relativamente simples: partindo do repouso, em temperaturas mais baixas, os músculos demoram um tempo maior para atingir uma temperatura ideal para o exercício. Portanto, aquecer e alongar é fundamental.

Explicação:

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