Question

Larissa e Diana fazem parte do time de atletismo de sua escola e no fim do ano participarão de um campeonato em diferentes modalidades: 100 metros rasos e triatlo, respectivamente. No planejamento de suas rotinas físicas, sua treinadora prescreveu exercícios distintos para cada uma delas e as atletas ficaram com dúvidas. Com base no seu conhecimento sobre fisiologia muscular, identifique qual a justificativa apropriada que a treinadora lhes ofereceu.

A
As atletas apresentam metabolismos muito distintos e a treinadora adaptou seus treinos de maneira que, no fim do ano, as duas atinjam o mesmo metabolismo ideal para a competição.

B
Diana é vegetariana estrita há 12 anos, Larissa mantém uma dieta onívora e isso justifica as diferentes rotinas: Larissa consegue maiores rendimentos nas práticas físicas do que Diana.

C
A decisão de prescrever exercícios diferentes não é embasada cientificamente, uma vez que todos as pessoas são capazes de desenvolver e atingir o máximo físico independente de sua herança genética.

D
As rotinas de exercícios são diferentes para cada uma delas em decorrência das distintas modalidades nas quais competirão, nas quais a predominância de um tipo ou outro de músculo resultará em um melhor desempenho.

E
Para que haja maiores possibilidades de vencerem, a estratégia da treinadora é de que exista maior diversidade na performance para que, posteriormente, possa comparar qual a melhor rotina de exercício e aplicá-la a todos da equipe.

Answer 1

Olá!

A resposta correta encontra-se na letra D. As rotinas de exercícios são diferentes para cada uma delas em decorrência das distintas modalidades nas quais competirão, nas quais a predominância de um tipo ou outro de músculo resultará em um melhor desempenho.

Nesse sentido, observa-se que as fibras musculares requisitadas por cada uma são diferentes, o que configura em uma diferente alimentação.

Dessa forma, a alimentação de Larissa deve ser rica em alimentos que proporcionarão uma predominância nas fibras de contração rápida (Tipo II), ao passo que Diana irá recrutar preferencialmente as fibras de contração lenta (Tipo I).


Espero ter ajudado, bons estudos!