Artes, perguntado por marcellafpss, 10 meses atrás

justifique porque o corpo é o principal recurso de um dançarinoqual a importância do alongamento na atividade da dança ​

Soluções para a tarefa

Respondido por dricaalvarenga2010
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Resposta: os músculos são como elásticos que precisam ser frequentemente estendidos para não “arrebentarem” quando forem muito exigidos. E o alongamento promove exatamente essa flexibilização.

Analogias à parte, o alongamento trabalha diferentes estruturas musculares, como, por exemplo, o sarcômero, os tecidos conjuntivos, o fuso muscular e o órgão tendinoso de Golgi.

A importância do alongamento passa também pela melhoria da postura.

E por quê? Justamente porque o alongamento é focado na manutenção ou elevação dos níveis de mobilidade articular e elasticidade muscular. E esses fatores associados contribuem potencialmente para a melhora postural.

Alongar aumenta a sensação de bem-estar, diminui as dores e tensões e possibilita maior consciência corporal, requisito imprescindível para o equilíbrio e alinhamento da postura

Explicação:

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