Question

Estou fazendo abdominais num aplicativo no celular, faço 16 exercícios por dia, mais quando eu como, me sinto um pouco enjoado oque pode ser?

Answer 1

talvez você não esteja fazendo de forma correta,ou está indo muito rápido câncer fazendo aos poucos tipo no primeiro dia vc faz 5 repetições no outro 10 depois 15,caso não melhore procure um profissional que te indique o exercício correto para você...!