Question

doenças causadas pela falta de postura no ambiente de trabalho

Qual a doença?

como e causada?

como evitar?
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Answer 1

Resposta:

Dor nas costas

Explicação:

Suas causas são diversas, tais como fadiga, tensão, estresse, atividade física em excesso, má postura, movimentos repetitivos e pancadas na região. Em muitos casos, a dor é sentida na parte superior das costas, levando ainda a um quadro de torcicolo.

COMO EVITAR?

Faça alongamentos com frequência. ...

Opte por exercícios de fortalecimento abdominal. ...

Corrija a postura para evitar dor nas costas. ...

Escolha um colchão mais apropriado. ...

Levante um pouco de vez em quando. ...

Use apoio para a lombar. ...

Evite o sobrepeso. ...

Pratique atividades físicas.