diferencie os três tipos de metabolismo
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MESOMORFO
São aqueles mais bem dotados geneticamente falando porque são mais pré dispostos a terem maiores ganhos musculares.Geralmente tem um visual mais atlético e sarado,tem boa postura e são simétricos.
ENDOMORFO
As pessoas com esse tipo corporal são geralmente mais pré dispostas a um maior acúmulo de gordura.Conhecidas por terem um visual menos definido, é mais difícil para elas conseguirem um corpo em forma através de exercícios e dieta.
ECTOMORFO
Difícil de ganharem peso!Pernas e braços grandes, pequena porcentagem de gordura corporal e poucos músculos.
São aqueles mais bem dotados geneticamente falando porque são mais pré dispostos a terem maiores ganhos musculares.Geralmente tem um visual mais atlético e sarado,tem boa postura e são simétricos.
ENDOMORFO
As pessoas com esse tipo corporal são geralmente mais pré dispostas a um maior acúmulo de gordura.Conhecidas por terem um visual menos definido, é mais difícil para elas conseguirem um corpo em forma através de exercícios e dieta.
ECTOMORFO
Difícil de ganharem peso!Pernas e braços grandes, pequena porcentagem de gordura corporal e poucos músculos.
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