Question

descreva a importância da hidrataçao durante a atividade física

Answer 1

quando você está fazendo uma atividade física seu corpo fica quente e como "modo de defesa" ele começa a suar e você comca a perder líquido,sua boca fica seca,e se Hidratando é uma forma de ajudar esse modo de defesa agir mais rápido

espero que tenho ajudado