Question

Dados do Forum - PERGUNTA
Sem tempo para atividades físicas? Para um grupo de pesquisadores americanos, a falta de tempo que você diz ter para incluir os exercícios em sua rotina pode ser mera desculpa. Segundo os cientistas, eles não tomam o lugar de outras tarefas que você precisa fazer no dia a dia. Um levantamento analisou as atividades diárias de 39 grávidas (21 eram ativas e 17 não), incluindo tempo para o trabalho, exercícios, sono. O resultado mostrou que, embora a razão mais comum para não se exercitar durante a gravidez seja a falta de tempo, 85% das mulheres que não praticavam atividades físicas passavam mais do que uma hora em frente à TV ou no computador e 77%, lendo, escrevendo ou estudando. Por outro lado, as mulheres ativas tinham mais tempo de sono e para leitura. PROPOSTA: Após leitura e analise do texto, tesa comentários sobre a importância de se fazer atividades física na gravidez, sobre os efeitos positivos em seu corpo, efeitos na hora do parto e pós parto.

Informe corretamente abaixo a resposta, sobre a pergunta selecionada.

Answer 1

A atividade física na gravidez apresenta grandes vantagens, pelo fato de aumentar a circulação sanguínea e oxigenação do sangue, o que em termos normais, encontra-se mais desequilibrada por conta do peso em excesso conforme o crescimento do feto.

Na hora do parto, o corpo estará mais apto, em termos musculares, para a ejeção do feto, por conta da maior atividade muscular, reduzindo a necessidade de contração uterina, da mesma forma que posteriormente ao parto, o corpo também se encontrará mais preparado.