Como ter autocontrole?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
Como desenvolver o autocontrole
Tome consciência das suas emoções – não podemos controlar aquilo que não conhecemos.
Faça meditação ou exercícios de respiração diafragmática.
Perceba que não há problema em errar, tenha reconhecimento e humildade.
Inclua atividade física regular na rotina.
Explicação:
bons estudos pra vc
Perguntas interessantes
Matemática,
6 meses atrás
Inglês,
6 meses atrás
Geografia,
6 meses atrás
Administração,
8 meses atrás
Geografia,
8 meses atrás
Matemática,
1 ano atrás
Matemática,
1 ano atrás