Português, perguntado por MonsterQueeen, 8 meses atrás

Como ter autocontrole?

Soluções para a tarefa

Respondido por anaclaracat4
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Resposta:

Como desenvolver o autocontrole

Tome consciência das suas emoções – não podemos controlar aquilo que não conhecemos.

Faça meditação ou exercícios de respiração diafragmática.

Perceba que não há problema em errar, tenha reconhecimento e humildade.

Inclua atividade física regular na rotina.

Explicação:

bons estudos pra vc

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