como melhorar minha saúde mental?
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Talvez tendo mais amizades, pensar em coisas boas, não desistir nem desanimar e uma vida social com várias pessoas.
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tenta fazer coisas que te anime, vai no shopping, faz amizades, vai comer sorvete... procure algo que te faça feliz, e tenta não pensar muito nisso... espero ter ajudado de alguma forma! boa sorte :]
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