Como devemos fazer o balanço energético, considerando energia disponível nos sistemas naturais?
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Para se fazer o balanço energético, levando em conta a energia existente nos sistemas naturais, deve-se procurar um nutricionista.
Balanço energético trata-se do equilíbrio obtido através do total de energia que é ingerida e o total de energia que é gasto pelo organismo diariamente.
Pessoas que não engordam e não emagrecem encontram-se em balanço energético.
O estado nutricional (plano biológico e físico) é resultado do equilíbrio entre a consumação alimentar e o gasto de energia do organismo.
É importante ressaltar que as necessidades nutricionais de energia irão variar conforme alguns fatores, como: idade, estado de saúde, sexo, estado estado fisiológico, nível de atividade física, número de horas de trabalho
Espero ter ajudado!
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