Como aumento naturalmente a testosterona?
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Resposta:
Para aumentar a testosterona, os homens devem: Ingerir alimentos ricos em zinco, como ostras, fígado, feijão, castanha ou sementes de girassol, por exemplo; Ingerir alimentos ricos em vitamina D, como salmão, sardinhas ou ovo.
Explicação:
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