Como acabar com torcicolo em 30 segundos.
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Essa técnica consiste em pressionar com o polegar a parte do meio do músculo que está dolorido durante 30 segundos. A seguir deve-se pressionar a parte onde o músculo começa, na nuca, durante mais 30 segundos. Durante essa parte do tratamento pode-se estar de pé ou sentado e com a cabeça virada para frente.
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