com suas palavras deu conceito de atividade física
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Sksksksksks
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Atividade física: é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
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