Question

com base na sua reflexão escolha uma das competências socioemocionais e responda em seu caderno como você exerce no seu dia a dia, citando exemplos:​

Answer 1

A resiliência é uma competência emocional

Podemos definir a resiliência como:

A resiliência é a capacidade do ser humano de lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos e enfrentar situações difíceis, superando  o estresse e traumas

No meu cotidiano principalmente durante a pandemia tenho exercido a minha resiliência para cumprir o isolamento social e lidar com as dificuldades do dia-a-dia.

Como também para ter paciência que as coisas voltem ao normal