- CITE UM BENEFICIOS QUE A EDUCAÇÃO Física PoDe proporcionar a sua
SAUDE.
Soluções para a tarefa
Resposta:
- Faz bem à saúde mental;
- Auxilia no processo de perda de peso;
- Faz bem aos músculos e ossos;
- Aumenta os níveis de energia;
- Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas;
- Melhora a saúde da pele;
- Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono;
- Reduz a dor.
Resposta:
Fazer exercícios físicos de forma contínua e moderada pode trazer inúmeros benefícios, como controlar o peso; diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, depressão, doenças cardiovasculares) ou atenuar seus sintomas; gera o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar.
Os principais benefícios das atividades físicas são:
Combate o excesso de peso. ...
Reduz a pressão arterial. ...
Ajuda a controlar a glicemia. ...
Fortalece ossos e articulações. ...
Aumenta a força e a resistência muscular. ...
Promove a sensação de bem-estar. ...
Diminui o estresse. ...
Combate a ansiedade e a depressão.
ESPERO TER AJUDADO! BONS ESTUDOS!