Capacidades fisicas e os teste motores voltadas a promoção da saude em crianças e adolescentes
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Olá!
Avaliar as capacidades físicas de crianças e adolescentes é importante para traçar o plano de aula do educador físico.
Os principais testes são os testes de força, flexibilidade, resistência e velocidade.
O teste de força pode consistir na preensão manual, com a mão, a flexibilidade pode ser feita pelo flexteste, a resistência em uma corrida longa de até 12 minutos e a velocidade em uma corrida rasa de até 100 metros.
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