Question

Atividade 2 - SERÁ QUE EXERCÍCIO FÍSICO FAZ MAL?
Texto – Pratica excessiva de exercício físico
A pratica de exercícios físicos e muito importante para
prevenir doenças, porém, quando ela ocorre em
excesso, pode ter efeito contrário, causando sérios
problemas a saúde. Muitas vezes a busca por um
corpo perfeito, de acordo com os padrões de beleza
impostos pela sociedade contemporânea, contribui

para que algumas pessoas aumentem a frequência da
pratica de exercícios físicos. Este aumento pode se tornar
uma doença chamada Vigorexia.
A Vigorexia, também chamada de Síndrome de Adônis ou
Transtorno Dimórfico, e uma condição de saúde que pode
ser entendida como uma preocupação exagerada com a
forma física, especificamente relacionada a ter uma
musculatura definida e hipertrofiada.
A pessoa que tem vigorexia possui uma autoimagem
distorcida, fazendo com que ela, mesmo que apresente
uma musculatura forte e desenvolvida, acredite que é fraca
e magra, sempre que se olha no espelho. Diante disso,
para atingir seu objetivo, muitas vezes esta pessoa recorre
a artifícios como o uso de anabolizantes esteroides,
substancias compostas por hormônios masculinos, como a
testosterona, e outras drogas sintéticas, para ajudar a
aumentar sua força física e seu desempenho esportivo.
O excesso de exercícios físicos pode ser percebido através
dos seguintes sintomas:
• Tremores e movimentos involuntários nos músculos;
• Cansaço extremo;
• Perda de folego durante o treino;
• Dores musculares fortes, que só melhoram com o uso de
medicamentos.
Os principais riscos do excesso de exercícios físicos, são:
• Tendinite;
• Fraturas;
• Fascite plantar;
• Problemas para dormir;
• Diminuição da imunidade.
Texto – Anabolizantes
O culto exagerado ao corpo e a estética tem aumentado
muito o número de cirurgias plásticas e de frequentadores
de academias. Nos dias atuais, podemos perceber um
aumento na venda de cosméticos e produtos para
emagrecimento, visando a busca pelo corpo perfeito, que
atenda aos padrões de beleza criados pela sociedade. Há

ainda aqueles que recorrem ao uso exagerado de
substancias chamadas esteroides andrógenos
anabolizantes. Os esteroides anabolizantes (EA) são
drogas que tem como função principal a reposição de
testosterona (hormônio responsável por características
masculinas). Isso ocorre nos casos em que tenha ocorrido
um déficit desse hormônio, por exemplo, no
envelhecimento, pois atuam no crescimento celular e em
tecidos do corpo, como o ósseo e o muscular. Se o
consumo começa cedo, na pré-adolescência, o
crescimento pode ser interrompido, deixando o usuário com
baixa estatura. O uso das injeções de anabolizantes
esteroides pode levar ao risco de infecções. Usar
anabolizantes para fins estéticos ou para aumentar o
rendimento esportivo é proibido, além de ser um grande
risco para a saúde. São medicamentos sob controle
especial e só podem ser vendidos em farmácias e
drogarias, com retenção da receita médica, de acordo com
a legislação.
Efeitos adversos:
• Tremores;
• Acne severa;
• Retenção de líquidos;
• Dores nas juntas;
• Aumento da pressão sanguínea;
• Tumores no fígado e pâncreas;
• Alterações nos níveis de coagulação sanguínea e de
colesterol;
• Aumento da agressividade, que pode resultar em
comportamentos violentos, as vezes tendo consequências
trágicas.
Ha também os efeitos crônicos causados pelo consumo
indevido desses produtos:
Em homens:
• Calvície;
• Crescimento irreversível das mamas (ginecomastia);
• Impotência sexual.
Em mulheres:

• Engrossamento da voz;
• Crescimento de pelos no rosto e no corpo;
• Redução dos seios;
• Irregularidade ou interrupção das menstruações.
Após a leitura dos textos, responda as questões abaixo
1. Qual é o motivo de algumas pessoas realizarem a
pratica excessiva de exercícios físicos?
2. Qual é o motivo de algumas pessoas utilizarem
medicamentos durante a pratica de exercícios físicos?
3. Quais são os principais malefícios tanto do uso de
medicamentos, como do excesso de exercício físico?
4. O que poderia ser feito para conscientizar as pessoas
sobre os malefícios da pratica de exercícios físicos em
excesso e do uso de medicamentos?

Answer 1

Resposta:

1 para estar de acordo com que a sociedade impõem

2 para tirar dores causadas pelo extremo de exercício físico

3 causam em mulheres irregularidade na menstruação crescimentos de pelos problema para dormir em ambos redução dos seios ....etc

Para os homens calvície impotência sexual crescimento das mamas (ginecomastia)

4 Entender que a sociedade vai impor cada dia uma coisa diferente que você terá que seguir se realmente for necessário praticar mais com todo cuidado é muito bom praticar mais com consciência se não acaba perdendo a identidade de mulher e dos homens por causa de tantos malefícios . E ACIMA DE TUDO ENTENDER QUE VOCE É LINDA(O) ♡